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COMO DURAR MAS EN LA CAMA
Cómo durar más en la cama: Trucos de oro
Hola Latin-lover, deberías leer este artículo si deseas saber cómo durar más en la cama. A veces la resistencia en las relaciones sexuales representa una preocupación real y una fuente de ansiedad para un hombre. Hay una premisa importante que debes conocer, antes de dar mi consejo. Ya que es útil explicar lo que es la «eyaculación precoz».
Esta disfunción sexual no se debe a un trastorno mental no sexual o a las consecuencias de una angustia grave (sufrimiento) en la relación, o a otros factores estresantes relevantes. No es atribuible a los efectos de ninguna sustancia/drogas u otra condición médica.
El criterio temporal no es un detalle. Si la disfunción no se produce durante un período prolongado de al menos 6 meses, no puede decirse que lo sea. Sino que puede interpretarse como un fenómeno temporal y transitorio, quizás vinculado a períodos de especial estrés.
Si te reconoces en esta descripción, los 10 consejos de este artículo no serán suficientes para resolver el trastorno. Sino que será de vital importancia y de gran ayuda contactar con un psicólogo o un médico especialista en sexología (sexólogo).
Cómo durar más tiempo haciendo el amor
La sexualidad debe ser vivida con espontaneidad y desenfado dejándonos llevar por las sensaciones y el placer. Desafortunadamente. Sin embargo, esto a menudo no conduce a un largo período de relaciones sexuales y la mujer puede estar decepcionada e insatisfecha (¡así como el propio hombre!).
Ejercicios para durar más en la cama
Una relación con movimientos muy rápidos y agresivos acelerará obviamente la llegada de la eyaculación. Por lo tanto, se recomienda alternar momentos de pasión intensa con momentos más suaves. Ralentizando el ritmo de los movimientos penetrantes para durar más en la cama.
Detener o ralentizar el ritmo
También puedes detenerte unos segundos mientras tu pareja te abraza, quizás dedicándote más a besar y acariciar y luego empezar de nuevo.
También puedes interrumpir el ritmo alternando caricias y penetración.
Para saber ¿como durar mas en la cama? también puedes cambiar de posición con frecuencia, interrumpiendo el ritmo constante enfocado en una sola posición.
Practicando
PracticandoEl sexo a veces se compara con el deporte. Determinados ejercicios para durar más en la cama nos facilitarán el retraso o el retardo de la llegada al orgasmo. Pero debemos practicar, aquí reside el secreto. Desde el punto de vista emocional, afectivo y relacional tiene poco que ver. Pero desde el punto de vista puramente físico se pueden encontrar paralelismos para entender cómo durar más tiempo haciendo el amor.
A menudo, hacer el amor puede actuar como un ejercicio para retrasar la eyaculación.
Cuanto más haces el amor, más te conviertes en un maestro y con más confianza en lo que haces. Cuanto más a menudo se hace el amor, más se aumenta la resistencia. Por lo tanto, se puede gobernar y controlar la llegada de la eyaculación.
Hacerlo dos veces seguidas aumenta la resistencia durante la segunda relación.
Mejora de la sincronización de pareja
Acostarse con una persona no es sólo una cuestión de resistencia física, tiene mucho que ver con el cuerpo, con las emociones y sentimientos que sientes en ese momento, pero también, en general, por tu pareja. Te detallamos algunos trucos para durar más en la cama:
-Aumenta la afinidad sexual con tu mujer con el tiempo;
-Mantenga una buena armonía mental con su pareja estableciendo una relación estable;
-Siéntase positivo con de su pareja, evitando conflictos y peleas;
-No estar en crisis de pareja ni cerca de la rotura;
-Tenga relaciones sexuales constantes con la misma mujer, aumentará la confianza entre ambos.
Eyacular antes de la relación sexual
Tanto en hombres como en mujeres, el segundo orgasmo en un día, especialmente si es con unas pocas horas o minutos de diferencia, es un poco más difícil de alcanzar. Así que estos trucos para durar más te vendrán realmente bien.
Otros trucos para durar más
Se trata de masturbarse justo antes de estar con la pareja. La desventaja es que para ello es necesario saber de antemano que esta reunión tendrá lugar, por lo que sólo se aplica a las relaciones «programadas». Además, sólo sirve como un disfraz para la resistencia real del hombre, no haciéndole adquirir las herramientas reales que le permitirán durar más tiempo en la cama. Puede ser la solución para un par de ocasiones especiales, también para disminuir la ansiedad debido quizás a un primer encuentro sexual con una chica. Sin embargo, es mejor usarla sólo ocasionalmente.
Eyacular voluntariamente durante los preliminares, por lo tanto, gracias a la estimulación manual y/u oral del pene por parte de su mujer, y luego iniciar una relación sexual completa que dure más tiempo.
Cómo evitar la hiperestimulación
Para aprender a durar más tiempo en la cama, hay que evitarlo:
-Alcanzar una excitación temprana (temporal), quizás incluso antes de la penetración. Por lo tanto, se deben evitar los preliminares muy largos, hiperestimulantes y dirigidos sólo a uno mismo;
-Hacer siempre y sólo lo que más te excita, porque esto obviamente acelera el orgasmo. Así, por ejemplo, evite hacer en la misma relación, sólo y durante demasiado tiempo la posición que más le estimula.
Concentrado
La concentración puede ayudarte a durar más tiempo en la cama:
-Controlando los pensamientos y haciendo un trabajo cognitivo sobre uno mismo. Por ejemplo, piense en otra cosa que «distraiga» y «desanime» el placer. Trabajando en la respiración, ralentizándola.
Cuide su cuerpo
Cuide su cuerpoSi te amas a ti mismo y a tu cuerpo, los cuidas y los tratas bien, ellos también responderán positivamente desde el punto de vista sexual.
-Practicando deportes por lo menos una vez a la semana, porque mejorando tu condición física te sentirás más ligero y ganarás fuerza y resistencia.
-Cuidando la dieta usted debe estar sano y equilibrado.
-Deja de fumar.
-Limitar el consumo de alcohol tanto como sea posible.
-Eliminar el consumo de drogas.
Tener una mente serena
Es importante tener una mente serena y relajada, libre de conflictos consigo mismo y también con otras personas en otros contextos, fuera del contexto de la pareja. Las situaciones que pueden ser perjudiciales para un buen sexo son aquellas en las que el hombre se encuentra en alguno de los siguientes casos.
-Tener baja autoestima.
-Tener un alto grado de auto-inseguridad.
-Tiene ansiedad generalizada o específica acerca de la situación que está experimentando.
-Vivir un período de fuerte estrés psicológico y/o físico.
-Vivir los conflictos en contextos que tampoco son parejas (por ejemplo, en el trabajo o con otras personas importantes en su vida).
-Vive un período de profunda tristeza o depresión.
-Vivir cualquier tipo de trastorno psicológico que incluya como síntoma asociado a los problemas patológicos de la esfera sexual.
Lo que es importante decir es que el sexo y los pensamientos preocupantes o intrusivos no se llevan bien. Si estás experimentando una de las situaciones mencionadas anteriormente con gran incomodidad, es aconsejable consultar a un psicólogo.
Conoce mejor tu cuerpo
Conoce mejor tu cuerpoTambién puedes entrenarte para aprender a durar más tiempo en la cama, no sólo teniendo más relaciones sexuales con tu pareja.
-La masturbación no conduce a la ceguera: es sólo una leyenda. Aparte de las bromas, es una práctica muy útil conocer tu cuerpo en su mejor momento, aprendiendo a reconocer y capturar las señales y sensaciones que nos envía.
-Aprenderás mejor cómo gobernar y anticipar las señales que tu cuerpo te envía y, por lo tanto, podrás detener el orgasmo a tiempo cuando tengas relaciones sexuales.
-Puedes entrenarte para durar más y más minutos con la masturbación, esforzándote por no acostumbrarte a terminar en pocos minutos.
Uso del preservativo
Los preservativos son esenciales para prevenir la transmisión de enfermedades sexuales y evitar el riesgo de embarazos no deseados. También tiene la ventaja de retrasar la eyaculación, ya que el pene es menos sensible al tacto que cuando es «piel con piel». Así que sigue estos ejercicios para durar más en la cama y aumenta tu resistencia sexual.
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