La terapia sexual es una solución para muchas parejas. Asistir a terapia con una persona especializada en sexología ha ayudado a muchas parejas a tomar mejores decisiones, y sobre todo, a disfrutar más de sus experiencias sexuales en pareja.
Asistir a terapia sexual todavía sigue siendo un tabú para muchas personas. Aún son muchas las parejas que ven la terapia como un fracaso, y no contemplan por tanto esta posibilidad, sin embargo, asistir a terapia debería ser común, incluso para parejas que sin tener ningún problema sexual, quieren nuevas experiencias o simplemente, disfrutar más del sexo.
Como sexóloga, mi trabajo se basa en aportar soluciones a parejas que quieren disfrutar más de sus experiencias sexuales, la terapia sexual es la única solución para personas que, o bien tienen algún tipo de disfunción en pareja, o bien desean potenciar los beneficios del sexo en pareja.
Índice
En qué se basa la terapia sexual para parejas
En la actualidad, existen varias escuelas psicológicas que ofrecen varias alternativas, sin embargo, la mayoría se basan en un mismo método.
Partimos de un diálogo entre la pareja, en el que el terapeuta participa de forma activa. Lo que queremos es fomentar la comunicación entre ambas partes, es decir, que la pareja hable de sus propias relaciones sexuales sin tabúes, analizando tanto los puntos fuertes, como todo aquello que está lastrando la relación. En muchas ocasiones, los problemas vienen lastrados por la escasa o nula comunicación que existe en las parejas respecto a sus relaciones sexuales, la experiencia nos dice que muchas parejas encuentran soluciones muy efectivas simplemente hablando en las primeras sesiones de terapia.
En cualquier caso, el objetivo es llegar a acuerdos, identificar todo aquello que queremos cambiar y ponernos en la posición de nuestra pareja.
La terapia sexual parte de los estudios de terapia psicológica, por tanto, el terapeuta basa su actividad en una escucha activa, con la que analiza la comunicación de la pareja y expone sus propias opiniones.
La terapia como solución a problemas de pareja
La terapia no tendría ningún sentido sin la participación del terapeuta. La comunicación en la pareja es el principio del proceso, sin embargo, el terapeuta es quien debe ofrecer soluciones prácticas.
La experiencia cuenta mucho en estos casos, cada caso es diferente, a pesar de que el tiempo nos enseña que existen una serie de problemas sexuales de pareja que son los más comunes, sin embargo, cada caso presenta peculiaridades, que hace que cada pareja necesite una solución única.
El terapeuta, por tanto, es quien se encarga de ofrecer soluciones efectivas. En la mayoría de las ocasiones no se trata de una sola solución aislada, sino que se parte de un plan que, una vez puesto en marcha, será de ayuda para la vida sexual de la pareja.
Rutina, disfunciones, etc., las razones para acudir a terapia sexual
Las principales razones para acudir a terapia sexual son la rutina en relación a la vida sexual, la aparición de algún tipo de disfunción y la influencia de factores externos que estén deteriorando nuestra vida sexual.
En relación a los problemas de rutina, muchas parejas con el paso del tiempo caen en hábitos que convierten las relaciones sexuales en una costumbre, la terapia sexual consigue que el sexo sea siempre excitante, evitando caer en rutinas que pueden desembocar en otras disfunciones.
Otro factor que influye de manera decisiva en las relaciones sexuales son las cuestiones afectivas. La terapia también puede servir para resolver cuestiones afectivas, que en muchas ocasiones lastran la sexualidad en pareja.
La tercera causa más común son las disfunciones que pueden surgir en cualquiera de los dos miembros de la pareja, en estos casos, el terapeuta identifica las posibles causas y propone una serie de soluciones específicas.
Lo más importante en terapia es identificar los problemas que influyen en las relaciones sexuales de una pareja, estableciendo una serie de soluciones que se mantengan a largo plazo.
La comunicación como base de la terapia
En términos generales, la comunicación es la base de cualquier tipo de terapia psicológica. Cuando nos sometemos a una terapia individual, lo que hacemos es exteriorizar una serie de hechos que nos afectan, cuando se trata de una terapia en pareja, lo que conseguimos es comunicar a la otra persona todo aquello que nos está afectando.
El ritmo de la vida diaria, las rutinas o en ocasiones simplemente los tabúes, hacen que en ocasiones la comunicación en pareja no sea todo lo fluida que debería ser, muchos problemas relacionados con la sexualidad se derivan precisamente de esta carencia comunicativa.
Mediante una terapia, conseguimos establecer un canal de comunicación basado en la confianza, se trata de un espacio en el que podemos dialogar con nuestra pareja, y que también nos sirve para solventar asuntos personales.
En este sentido, el papel del terapeuta es fundamental, ya que es quien se encarga de crear un clima de confianza que favorezca el diálogo, además de establecer una serie de soluciones en base a lo que expresa cada miembro de la pareja.
La terapia sexual a largo plazo
Las soluciones que obtenemos en terapia deben ofrecernos resultados a largo plazo. Es cierto que puede haber problemas puntuales, por ejemplo, en el caso de una disfunción, que podemos solucionar de una manera más o menos inmediata, sin embargo, lo más común es que la pareja adquiera una serie de comportamientos pensados a largo plazo, que evite que se vuelva a caer en rutinas o en comportamientos afectivos que sean nocivos para la pareja.
Mediante la terapia sexual debemos conseguir soluciones duraderas.
Juguetes sexuales como solución para relaciones en pareja
Los juguetes sexuales son en muchas ocasiones, parte de la solución. La juguetería sexual permite acabar con las rutinas que lastran las relaciones de pareja, en muchos casos, basta con comenzar a utilizar este tipo de accesorios para revitalizar una relación de pareja.
En VibraShop disponemos del catálogo más amplio de juguetes sexuales, tanto para parejas como para personas que buscan disfrutar más de sus momentos a solas.
