Cómo solucionar la falta de deseo sexual en el hombre

La falta de deseo en el hombre puede convertirse en un problema crónico si no ponemos remedio a esta situación. Conocer las causas y las principales terapias para recuperar el deseo masculino nos va a permitir atajar esta situación, esta semana analizamos todo lo que rodea a la falta de deseo en el hombre y sus posibles soluciones.

Qué es la falta de deseo en el hombre

La falta de deseo sexual es un problema derivado de distintas patologías físicas o psicológicas, que tienen como consecuencia una inapetencia sexual prolongada en el tiempo.

Debido a diversas causas que analizaremos a continuación, muchos hombres ven reducido su deseo sexual. En un principio, este problema no debe ser preocupante, ya que, durante varias épocas del año, el deseo se ve reducido por diversos factores, sin embargo, si esta inapetencia se prolonga en el tiempo, estaremos ante un problema que conviene solucionar.

Por qué se produce la falta de deseo sexual en el hombre

Las causas que provocan la falta de deseo en el hombre son muy variadas, estas son las más comunes.

• Medicamentos: Muchos medicamentos alteran el deseo sexual debido a las sustancias químicas que incorporan. Algunos tratamientos médicos tienen efectos secundarios que derivan en problemas sexuales, lo mejor es consultar con un especialista médico, que sea capaz de ajustar la medicación para evitar disfunciones sexuales.
• Enfermedades crónicas: En ocasiones la causa de una disfunción sexual viene derivada de la propia enfermedad. Existen muchas soluciones para que un episodio crónico no influya en la apetencia sexual masculina.
• Disfunciones sexuales: Es la causa más común. Existen varias disfunciones sexuales en el hombre, todas ellas tienen como consecuencia un descenso de deseo, provocado por la inseguridad. La disfunción eréctil, por ejemplo, es una de las causas más habituales.
• Cansancio y estrés: Estos son dos de los motivos más recurrentes cuando hablamos de falta de deseo en el hombre hoy en día. Acumular estrés y cansancio puede derivar en falta de apetencia sexual.
• Monotonía: Si una de las partes, o ambas, piensa que la relación sexual de la pareja es monótona y aburrida, con el tiempo va a perder el interés, produciéndose una falta de deseo.

En realidad, existen muchas otras causas, muchas ellas derivadas de factores tanto psicológicos como físicos, sin embargo, las cinco causas anteriores son las más comunes.

Síntomas de la inapetencia sexual, cómo se presenta este problema

Existen una serie de síntomas que nos indican un descenso evidente del deseo masculino. Las siguientes señales nos indican una falta de deseo evidente en la pareja.

• Las excusas para no tener sexo son continuas. Si tu pareja evita las relaciones sexuales con asiduidad, es momento de poner solución.
• Todas las rutinas dejan de tener interés. A veces el problema es mayor y comprende todas las rutinas del día a día, incluyendo el sexo.
• El cansancio crónico también es una señal que indica que una persona puede perder el interés sexual.

Si se detecta cualquiera de estos tres síntomas, es mejor poner remedio de inmediato, de lo contrario, la falta de deseo en el hombre puede desembocar en una disfunción que puede prolongarse en el tiempo.

Soluciones al problema de la inapetencia sexual masculina

La principal medida que debes toma cuando percibas un descenso acusado del deseo sexual es consultar con un especialista médico, solo un profesional sanitario puede establecer un tratamiento adaptado, en base a la causa real del problema.

Tratamiento psicológico

Comenzar una terapia psicológica, ya sea en pareja o de manera individual, es una de las soluciones más recomendables. En la mayoría de los casos, las disfunciones sexuales masculinas se producen debido a factores psicológicos, acudir a un especialista es la única manera de poner solución a este problema.

Sexólogo en pareja

Visitar al sexólogo de vez en cuando es muy recomendable para todas las parejas, si además se presenta un caso de falta de apetito sexual masculino, debería ser obligatorio. El resultado está garantizado.

Abandonar malos hábitos

Muchas veces el cuerpo reacciona ante hábitos nocivos prolongados, incidiendo en el deseo sexual. Malos hábitos como el alcohol y las drogas hacen que el deseo se diluya, la única solución es abandonar estas sustancias.

Otro de los malos hábitos que debemos abandonar cuando notamos los primeros síntomas son el estrés y la ansiedad.

Redirigir la atención

A veces la solución es tan sencilla como volver nuestra atención hacia nuestra sexualidad. Dar importancia al sexo, volver a sentir el deseo y redirigir nuestra atención a lo sexual es importante si queremos atajar el problema.

Antes del sexo, relajación y preliminares

Nada mejor que provocar el deseo en la otra persona. Antes de que se produzca la penetración, nada mejor que relajarse y detenerse en los juegos preliminares.

El mito del deseo sexual en los hombres

Uno de los mitos más extendidos en el terreno sexual es el que asegura que los hombres siempre tienen ganas de sexo. Esto, evidentemente, no es verdad, pero hace que veamos la inapetencia masculina como algo extraño, que no debería pasar.

Todos los hombres sienten una falta de deseo de vez en cuando, por lo tanto, la inapetencia no es algo exclusivo del sexo femenino. Como decíamos, es imprescindible atajarlo si se prolonga en el tiempo, pero la falta de ganas de sexo durante períodos cortos es muy común, también en hombres.

Juguetes sexuales para parejas como solución

Muchas de las veces en las que detectamos una falta de deseo sexual masculino, la causa es la sensación repetitiva que provoca la rutina en el sexo. En estos casos, los juguetes sexuales son la mejor solución para salir de la rutina y recuperar el deseo.

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