En una relación intervienen numerosos elementos importantes que hace que la confianza y la unión entre ambos miembros se mantengan estables durante su duración, pero la importancia del sexo en una relación de pareja es fundamental para que los pilares de este nexo se mantengan inquebrantables.
Aunque el sexo siga siendo, aún hoy en día, tabú, lo cierto es que es verdadera la importancia del sexo en una relación de pareja cuando de él depende la estabilidad de una relación conyugal.
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El sexo es importante en una relación
Cuan importante es el sexo en una relación es motivo de discusión entre los mejores sexólogos del mundo y, especialmente, entre los verdaderos protagonistas de esta cuestión, aquellos que disfrutan de una pareja sentimental en la que muchos aseveran que es fundamental la escena íntima para mantenerla inquebrantable.
Uno de los grandes beneficios del sexo en pareja es que contribuye a reducir el estrés, ya que su práctica supone una liberación de sustancias químicas que producen en el organismo humano una sensación de bienestar, así como una reducción de niveles de cortisol, la hormona que genera el estrés en el ser humano.
Además, la importancia del sexo en una relación de pareja también se constata en que contribuye a mejorar el sistema inmunológico, ya que mejora los niveles de inmunoglobina A, que es un anticuerpo que actúa como la primera línea de defensa del cuerpo.
El sistema cardiovascular es otro de los grandes beneficiarios de este tema, con la importancia del sexo en una relación de pareja para la mejora de la salud en este sistema: aquellas personas que intiman con su pareja al menos dos veces por semana tienen casi un 50% menos de posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca que los sujetos que tienen relaciones sexuales una o ninguna vez de forma semanal, según un estudio del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra.
Una mejor calidad del sueño, un incremento de la líbido, una potencia de la intimidad y una mejor salud cardiovascular son algunas de las ventajas de la importancia del sexo en una relación de pareja.
El sexo pertenece al triángulo del amor
Según un prestigioso psicólogo norteamericano, Robert J. Sternberg, existen tres ingredientes clave en una relación de pareja: la intimidad, el compromiso y la pasión, enmarcándose dentro de la última la sexualidad.
Este especialista apunta a que el amor completo se logra cuando se equilibran los tres componentes.
Hacer el amor con tu pareja fortalece la relación
A pesar de que muchos puedan dudar de la importancia del sexo para una pareja, lo cierto es que muchos expertos en la materia coinciden en que hacer el amor con tu pareja fortalece la relación: las parejas que viven juntos y que muestran mayores niveles de satisfacción en su unión tienen una buena rutina sexual.
Algunos estudios han concluido que aquellas parejas que apenas tienen relaciones sexuales -10 veces o menos al año- son las que más valoran la opción del divorcio.
Por tanto, está demostrado que uno de los pilares básicos de la pareja es el sexo y la rutina íntima que se mantenga durante el día a día en la cama, además del papel que juega este aspecto en la salud física y emocional de las relaciones humanas.
Además del aspecto físico en la que influyen las relaciones sexuales en las parejas, interviene también el vínculo emocional que se establece entre ambas partes: destaca por su papel para reforzar el vínculo, provocando una sensación de “espacio común de intimidad” para que la pareja pueda involucrarse de forma más profunda, así como formar una especie de medio de comunicación entre las partes en el que se expresan deseos, placeres y miedos.
¿Qué hacer ante la falta de sexualidad en la pareja?
Puede llegar un momento en la vida de una pareja, cuando ya han transcurrido algunos años juntos, en los que la pasión puede decaer y, entonces, ese elemento se vea debilitado en el nexo entre ambos.
Algunas de las reflexiones más comunes que se dan en esta situación indeseada en la pareja, son la falta de novedad, que la otra persona deja de resultar atractiva, la imposición de unos horarios para las relaciones que les limita y condiciona o una práctica que carece de deseo.
Hay que tratar de mantener viva la llama de la pasión para asegurar la viabilidad en una pareja, que se mantenga inquebrantable la unión entre ambos miembros.
Si no cuidamos la complicidad y la picaresca entre ambos, la pasión se esfuma y, por tanto, la frecuencia con la que una pareja intima se reduce drásticamente.
Ante esta situación, los juegos de rol íntimos, la realización de fantasías, evitar caer en la rutina o el uso de juguetes eróticos son algunas de las medidas que pueden hacer resurgir la pasión entre los miembros de una pareja.
En caso de que estas fantasías se hayan disuelto con el paso del tiempo, hay que imponer la comunicación, un elemento que puede haberse visto afectado con el tiempo y que resulta clave para recuperar la pasión en la pareja: habla con tu compañía sobre todo lo que quieres probar sin la acción de ningún tabú, ya que será así como retomaréis el camino de la pasión de manera eficaz.
El uso de bromas picantes, el uso de lencería nueva y atrevida, mensajes fuera de tono cuando no estáis juntos o sorprenderle con estimulación erótica en momentos inoportunos pueden ser consejos que consigan recuperar de verdad el deseo en una pareja.
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Un saludo de Lincy Johanna Acosta, sexóloga de VibraShop.
