Siempre que disfrutamos del sexo debemos hacerlo en base a una serie de precauciones. En los casos en los que mantenemos relaciones con una pareja estable durante mucho tiempo, estas precauciones pueden relajarse debido a la confianza que tenemos con la otra persona, sin embargo, el sexo seguro en pareja es muy importante.
Esta semana repasamos algunos consejos acerca de salud sexual y sexo seguro en pareja, para que disfrutes más de tus relaciones y además lo hagas con total seguridad.
Índice
Los errores más frecuentes durante el sexo en pareja
La confianza puede hacernos caer en errores que pueden comprometer nuestra salud, estos son algunos de los más habituales.
- Descuidos en la toma de anticonceptivos: Los anticonceptivos femeninos solo son fiables si se toman de manera regular, y en base a las recomendaciones médicas. Habitualmente se toman durante 21 0 28 días, con varios días de descanso, en los que se toma un placebo. No cumplir con los períodos de las tomas puede reducir drásticamente su eficacia frente a embarazos no deseados.
- El preservativo como solución cien por cien fiable: El condón ofrece una protección muy alta, pero en ningún caso se puede asegurar que la fiabilidad de este anticonceptivo es absoluta. Técnicamente su fiabilidad llega al 99 %, pero sabemos que en la práctica su fiabilidad es menor debido al mal uso. Utilizar mal los preservativos también es un error frecuente durante el sexo en pareja, que no solo puede provocar em barazos, además puede ser motivo para contraer enfermedades de transmisión sexual.
- Calcular los días de ovulación: Este tipo de cuentas siguen siendo habituales, especialmente en parejas que llevan mucho tiempo. El ciclo del período puede ser más o menos regular, pero nunca es infalible, además, no estar en un período de ventana fértil no significa que no puedas quedarte embarazada. El cálculo de días para no utilizar métodos anticonceptivos no está recomendado en ninguna circunstancia.
- Abandono de revisiones: Las revisiones ginecológicas son muy importantes para evaluar la salud sexual de una mujer. Independientemente de si se tiene o no una pareja estable ,este tipo de revisiones deben llevarse a cabo con regularidad, debido a que nos van a permitir detectar problemas de forma temprana.
- Anticonceptivos de emergencia: Los anticonceptivos de emergencia, por ejemplo la conocida como píldora del día después, se puede tomar ,siempre y cuando exista una supervisión y no se abuse. La toma continua o sin asesoramiento de este tipo de anticonceptivo puede provocar problemas de salud.
- Revisiones ETS: ¿Tengo que hacerme revisiones de salud que impliquen enfermedades de transmisión sexual si tengo pareja estable?; sí, especialmente si notas algún síntoma. Las ETS pueden transmitirse en ocasiones por distintos medios y llegar a una pareja con una relación estable, por eso debemos mantenernos siempre alerta ante una enfermedad de transmisión sexual, incluso si tenemos una pareja desde hace varios años.
La importancia del sexo seguro en pareja
Cuando hablamos de sexo seguro, habitualmente hacemos referencia a dos situaciones, por una parte, queremos evitar embarazos no deseados, utilizando correctamente los métodos anticonceptivos disponbiles; por otra parte, el bojetivo es evitar cualquier enfermedad de transmisión sexual, así como trastornos relacionados con enfermedades sexuales en general.
Por fortuna, en la actualidad existen todo tipo de soluciones que permiten disfrutar de sexo seguro con un 99 % de fiabilidad, el 1% restante no tiene que suponer un impedimento, es simplemente un margen que debemos tener en cuenta para reforzar nuestra seguridad siempre que sea necesario.
El buen uso de los métodos anticonceptivos nos va a asegurar una buena salud sexual y la eliminación del riesgo de un embarazo no deseado, en este sentido, acciones como rasgar el condón al abrirlo, utilizar dos preservativos o no seguir las tomas de la píldora anticonceptiva van a suponer un riesgo para nuestra salud y para la salud de nuestra pareja, además de multiplicar las posibilidades de sufrir un embarazo no deseado.
Es importante, si tenéis alguna duda, consultar con un especialista, especialmente se estáis disfrutando de vuestras primeras relaciones sexuales.
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